Форум » Посиделки » Снижаем вес гуманными способами! (продолжение) » Ответить
Снижаем вес гуманными способами! (продолжение)
Admin: Рецепты и советы.
bayka: Филисите Браш пишет: Седни токо зашла в магазин, а вышла... с тортиком У меня вчера та же ситуация)) И сегодня тортик надо было срочно доесть, потому как арбуз в холодильник не помещался (торт мешал) Я сегодня себя очень хорошо чувствую Admin пишет: Грубо говоря- желатин йогурт и вода и мы уже делали
Филисите Браш: Влада Неее... маленький, шоб сразу и съесть))) Admin пишет: А вот пусть тебе буит стыдна! А ни фига не стыдна))) Я еще торт-мороженое хотела купить, но... подумала буит перебор)))
мотек: Филисите Браш пишет: А ни фига не стыдна))) А и зря!И что ты в этой теме-то делаешь?Дразнишься????ПрАтивная!!!!
Лера:
Лера:
импиш имп: Вот ЧТО надыбала - http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php
Света и Жорик: импиш имп хорошая штука !
импиш имп: Забыла добавить комментарии Обычно мы задаемся вопросом - Сколько калорий нужно съесть в день, чтобы похудеть до желанного веса? Все очень просто - желанный вес умножаем на 28. Если хотите весить 65 кг, ешьте не более 1820 калорий в день. А ссылка поможет подсчитать ваши калории в суточном рационе. КСТАТИ Что приятно, 10% дневного рациона могут составлять разные вкусняшки - диетологи даже рекомендуют это соотношение, чтобы жизнь на диете не казалась слишком суровой. И ЕЩЁ 1 г жира, углевода и белка дают 9, 4 и 4 калории соответственно. Теперь все.
Dmitriy: Лера поржал )))
Admin: импиш имп Галюнь! А как твои успехи? Ты ж вроде как начинала весной чета считать и сжигать?
Dmitriy: Admin А МОИ ТАКИЕ-КАК СКИНУЛ 10 КГ, ТАК ОНИ И НЕ ПРИБАВЛЯЮЦЦА )))
Admin: Dmitriy Капс Лок нажми )) Поздравляю)) Только какие твои годы... это нам уже сильно проблемы как стать снова молодыми и прекрасными боль менее на что то похожими
Dmitriy: Admin пишет: Только какие твои годы.. ололо...40 лет однако ))))
Admin: Dmitriy около.. а тут около пиисят уже
Dmitriy: Admin баба ягодка опять
Admin: Dmitriy ну дык
импиш имп: Admin Пока топчусь на месте. Ушло всего лишь 4 кг, и все с рожи, наверное . Тока считать калории я не люблю, а надо помогает очень!
Admin: Банановая диета
Филисите Браш: Admin пишет: Банановая диета На пальму захотелось?
Admin: Филисите Браш ПОД пальму
полная версия страницы